看成大连腹地10年月嫂，我见过太多大连生人宝妈，因为开奶祸患，无奈撤销母乳喂养，每次看到王人高出爱好。其实开奶少量王人不疼，要道是找对措施，今天就把我多年的实操解释，共享给大连的生人宝妈，3步无痛开奶，鄙俚达成母乳喂养，无须隐忍肝胆俱裂的祸患。

第一步，收拢产后1小时黄金开奶期。大连许多宝妈生完宝宝后，身体困顿，不思喂奶，以为等规复好了再开奶也不迟，这是失实的！产后1小时，宝宝吸吮反射最强，KPL投注app官网下载此时让宝宝尽早吸吮乳头，即使莫得乳汁，也要吸吮15-20分钟，每天8-10次，既能刺激乳腺分泌，又能让宝宝熟习乳头。

第二步，掌捏正确含乳姿势，阻绝乳头皲裂。许多大连宝妈开奶疼，王人是因为含乳姿势辨别——宝宝只含乳头，凤凰彩票没含大部分乳晕。正确姿势：让宝宝嘴巴张到最大，像打哈欠同样，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，下巴贴紧乳房，鼻子能浅近呼吸，这么吸吮不疼，还能促进乳汁分泌。

第三步，科学推拿通顺，缓解胀痛。要是宝妈嗅觉乳房胀痛、乳汁排不出，可先用温热毛巾热敷5分钟，再用手掌指腹，从乳房根部向乳头标的顺时针轻轻推拿，每次10-15分钟，每天2-3次，力度调节，不要用劲按压。

辅导大连宝妈，开奶前不要盲目大补，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等浓重食品，容易导致乳腺堵塞，加剧胀痛，开奶前可喝小米粥、蔬菜汤等清淡流质食品。我在大连嘉月月子中心使命时，每天王人会指令大连宝妈开奶，嘉月还有专科催乳师，无痛通乳，帮宝妈鄙俚处理开奶贫苦，凯旋达成母乳喂养。

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